REFLEXOLOGIA
La reflexología es una terapia alternativa que consiste en aplicar presión en puntos específicos de los pies, las manos o las orejas. Se cree que estas áreas corresponden a diferentes órganos y sistemas del cuerpo.
¿Cómo se realiza?
- Se aplican técnicas de presión, como deslizamientos, amasamientos, percusión ligera, rotación, etc.
- Se estimulan los puntos reflejos del cuerpo
- Se busca relajar y aliviar el estrés
¿Cuáles son sus beneficios?
- Se dice que ayuda a mejorar la circulación
- Se dice que ayuda a mejorar el sistema digestivo y respiratorio
- Se dice que ayuda a aumentar las defensas del sistema inmunológico
- Se dice que ayuda a mejorar el ánimo
- Se dice que ayuda a descansar mejor
- Se dice que ayuda a mejorar la piel
¿Qué se debe tener en cuenta?
- La reflexología no sustituye al médico
- No se debe retrasar una visita médica por el hecho de estar realizando terapia podal
- Se deben consultar con un especialista si se está recuperando de una cirugía, se es diabético, se sufre de cáncer o se padece insuficiencia renal o cardíaca
